تبليغاتX
غواصی در ایران
 
غواصی در ایران
 
 
وبلاگی خبری آموزشی در مورد غواصی شنا شیرجه نجات غریق و سایر ورزش های آبی
 


شنا - Swimming

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  چهارشنبه سی ام اردیبهشت 1388ساعت 20:31  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
گفتگو با خانم فرشته عدل ـ استاد شنای ایران

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  چهارشنبه سی ام اردیبهشت 1388ساعت 20:25  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
بزرگترین استخر دنیا

برای دیدن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  سه شنبه بیست و نهم اردیبهشت 1388ساعت 20:8  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
نجات غریق

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  یکشنبه بیست و هفتم اردیبهشت 1388ساعت 19:13  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
تصویر زیبای شیرجه High Diving

برای دیدن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  شنبه بیست و ششم اردیبهشت 1388ساعت 16:58  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
چگونه یک تمرین شنا طراحی کنم؟

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  شنبه بیست و ششم اردیبهشت 1388ساعت 16:43  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
زوج اوكرايني در شيرجه ايران

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  شنبه بیست و ششم اردیبهشت 1388ساعت 16:42  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
بیماری‌های ناشی از شنا در استخر، از پیشگیری تا درمان

در فصل گرم، شنا به تن آدم می‌چسبد. تابستان که می‌آید، بازار استخرها رونق می‌گیرد و شنا تبدیل می‌شود به یک تفریح پرطرفدار و لذت‌بخش و البته نه چندان بی‌خطر. می‌پرسید کدام خطر؟

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  جمعه بیست و پنجم اردیبهشت 1388ساعت 23:17  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
خطرات شنا در آب های آلوده

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  جمعه بیست و پنجم اردیبهشت 1388ساعت 23:4  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
ورزش‌هاي آبي حادثه‌ساز مي‌شود

با ساخت فيلم تلويزيوني «لوتكا»

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  جمعه بیست و پنجم اردیبهشت 1388ساعت 17:30  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
بیمه نامه مسئولیت

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  جمعه بیست و پنجم اردیبهشت 1388ساعت 10:35  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
محروميت سه ماهه مايکل فلپس پايان يافت

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  پنجشنبه بیست و چهارم اردیبهشت 1388ساعت 17:20  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
غواصی برای پیدا كردن غریق یا جسد

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  پنجشنبه بیست و چهارم اردیبهشت 1388ساعت 17:11  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
نكاتى درباره شنا كردن

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  چهارشنبه بیست و سوم اردیبهشت 1388ساعت 21:52  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
تكامل و پيشرفت فيزيكي به كمك بازي: آب بازي و شنا كردن

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  چهارشنبه بیست و سوم اردیبهشت 1388ساعت 21:41  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
نرمش های صبحگاهی و شنا در جلوگیری از قوس کمر موثر است :

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  چهارشنبه بیست و سوم اردیبهشت 1388ساعت 21:37  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
لاکرهای مناسب برای استخرهای شنا

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  چهارشنبه بیست و سوم اردیبهشت 1388ساعت 17:41  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
میزان خطر کلر  موجود در آب استخرهای شنا :

برای خوتندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  چهارشنبه بیست و سوم اردیبهشت 1388ساعت 17:36  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
جوانان و شادابى

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  چهارشنبه بیست و سوم اردیبهشت 1388ساعت 17:32  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
نگاهى به هيدروديناميك حركت در دلفين ها

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  چهارشنبه بیست و سوم اردیبهشت 1388ساعت 17:24  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
نمایندگی غواصی خزر اسپورت در همدان

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  چهارشنبه بیست و سوم اردیبهشت 1388ساعت 16:57  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
ضرورت بهداشت استخرها ؛ آب تنی بدون بیماری‌

فصل، فصل گرماست و استخر. اما به‌ خاطر ترس از بیماری‌ هایی که معمولا در استخر‌ها شایع است خیلی ‌ها از استخر رفتن می‌ ترسند. ترس بجا از بیماری‌ های پوستی و عفونی گرفته تا ترس نابجا از هپاتیت و ویروس HIV ...

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  سه شنبه بیست و دوم اردیبهشت 1388ساعت 19:43  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
استخر - بيماريهاي عفوني و واژينال در زنان

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  سه شنبه بیست و دوم اردیبهشت 1388ساعت 19:40  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام

گفت‌وگو با وحید مرادی رییس فدراسیون شنا

سرانه شنا در ایران 003/0 متر مربع است 

تنها فدراسیونی در جهان هستیم كه استخر نداریم

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  سه شنبه بیست و دوم اردیبهشت 1388ساعت 19:37  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
مائو به روایت تایم: مادامى كه نمى‌ترسى، غرق نخواهى شد

مائو تسه تونگ عاشق شنا كردن بود. او در جوانى‌اش شنا كردن را به عنوان طريقه‌اى براى تقويت بدنى شهروندان چينى توصيه مى‌كرد

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  سه شنبه بیست و دوم اردیبهشت 1388ساعت 19:17  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
شنا كردن عمر را زیاد می‏كند

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  سه شنبه بیست و دوم اردیبهشت 1388ساعت 19:14  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
دروغ و حقیقت

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  سه شنبه بیست و دوم اردیبهشت 1388ساعت 19:10  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
شنا در آب سرد

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  دوشنبه بیست و یکم اردیبهشت 1388ساعت 17:23  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
دو ركورد جديد جهاني در شنا ثبت شد

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  دوشنبه بیست و یکم اردیبهشت 1388ساعت 17:20  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
آیت الله مکارم شیرازی : شنا در تقویت اعتماد به نفس و خودباوری انسان بسیار تاثیر گذار است

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  دوشنبه بیست و یکم اردیبهشت 1388ساعت 17:16  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
آشنایی با ورزش شنا

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  دوشنبه بیست و یکم اردیبهشت 1388ساعت 17:3  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
قوانين و مقررات رشته ورزشي شنا

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  دوشنبه بیست و یکم اردیبهشت 1388ساعت 16:58  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
فلپس مدال هایش را با ویلکینسون قسمت کند

نگاهی به تاثیر مایوهای جدید در پیروزی شناگران المپیک .....

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  یکشنبه بیستم اردیبهشت 1388ساعت 18:51  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
مدیریت اماکن آبی

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  شنبه نوزدهم اردیبهشت 1388ساعت 22:53  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
ورزش در آّب

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  شنبه نوزدهم اردیبهشت 1388ساعت 22:46  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
عینک پولاروید

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  شنبه نوزدهم اردیبهشت 1388ساعت 18:44  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
شيرجه به عمق تابستان

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  شنبه نوزدهم اردیبهشت 1388ساعت 18:34  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
در آستانه غرق‌شدگی

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  شنبه نوزدهم اردیبهشت 1388ساعت 18:33  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
حوله را بهتر بشناسيم

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  شنبه نوزدهم اردیبهشت 1388ساعت 18:25  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
مایکل فلپس

مايكل فلپس Michael Phelps سلطان استخر

                    

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  شنبه نوزدهم اردیبهشت 1388ساعت 18:18  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
مو و شنا

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  شنبه نوزدهم اردیبهشت 1388ساعت 18:7  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
ویژگیهای یک شامپوی خوب

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  شنبه نوزدهم اردیبهشت 1388ساعت 18:5  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
آموزش صحیح شامپو زدن

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  شنبه نوزدهم اردیبهشت 1388ساعت 18:2  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
یک شامپوی خوب چه ویژگی هایی دارد؟

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  شنبه نوزدهم اردیبهشت 1388ساعت 18:0  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
راهنماي پزشكي جهت مسافرت هاي هوايي مسافرين بيمار و غواصان

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  شنبه نوزدهم اردیبهشت 1388ساعت 16:28  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
تنوع زيستي در آب هاي شيرين

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  شنبه نوزدهم اردیبهشت 1388ساعت 16:24  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
شیرجه ۳۰۰۰ نفری در رودخانه یخی

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  شنبه نوزدهم اردیبهشت 1388ساعت 15:57  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
شنای یك ساعت و ۴۵ دقیقه‌ای در قطب!

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  شنبه نوزدهم اردیبهشت 1388ساعت 15:54  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
سگی برای رسیدن به خانه‌اش دو كیلومتر در دریا شنا كرد

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  شنبه نوزدهم اردیبهشت 1388ساعت 15:37  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
مایکل فلپس داماد بوش می‌شود؟

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  شنبه نوزدهم اردیبهشت 1388ساعت 15:10  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
سينكرونايز، يك پله بالاتر از شنا

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  شنبه نوزدهم اردیبهشت 1388ساعت 14:59  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
برترينهاي شيرجه جهان با پرش از ارتفاع 26 متري با يکديگر رقابت ميکنند

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  شنبه نوزدهم اردیبهشت 1388ساعت 14:56  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
تصوير عمليات غواصي

برای دیدن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  شنبه نوزدهم اردیبهشت 1388ساعت 11:11  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
برترین تصاویر دنیای زیر آب در سال 2009

برای دیدن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  شنبه نوزدهم اردیبهشت 1388ساعت 11:0  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
پارک آبی واتر ورلد - آمریکا

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  شنبه نوزدهم اردیبهشت 1388ساعت 10:48  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
کمک های اولیه

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  شنبه نوزدهم اردیبهشت 1388ساعت 10:36  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
اصول مهم در تمرینات شناگران نوجوان

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  شنبه نوزدهم اردیبهشت 1388ساعت 10:13  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام

مرجع کامل طراحی استخرهای شنا

کتاب "مرجع کامل طراحی استخرهای شنا" توسط آقایان مهندس افشین عابدی، مهندس امین محکمی و مهندس پدرام بُداقی، تألیف و در اسفند ماه 1387 توسط انتشارات جنگل منتشر شد.

در این کتاب قوانین و استانداردهای طراحی تأسیسات مکانیکی استخرهای شنا، سونا و جکوزی به طور کامل جمع آوری و ارائه شده اند.  مطالب کتاب به صورت بسیار کاربردی جمع آوری شده و کاربران به راحتی می توانند فصل های کتاب را پیگیری نموده و مطالب مورد نیاز جهت طراحی تأسیسات مکانیکی استخرهای شنا، سونا و جکوزی را به دست آورند.

برای کسب اطلاعات بیشتر به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  سه شنبه پانزدهم اردیبهشت 1388ساعت 22:2  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
کلاسهای غواصی نایتراکس در امارات و فروش جدیدترین تجهیزات غواصی

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  سه شنبه پانزدهم اردیبهشت 1388ساعت 21:53  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
موهای دختر انگلیسی پس از شنا سبز شد

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  سه شنبه پانزدهم اردیبهشت 1388ساعت 21:52  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
لباسي براي قهرماني !

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  سه شنبه پانزدهم اردیبهشت 1388ساعت 21:50  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
عوارض ناشي از ورزشهاي آبي و نحوه مقابله با آنها

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  سه شنبه پانزدهم اردیبهشت 1388ساعت 21:45  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
ایمنی در ساحل و دریا:

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  سه شنبه پانزدهم اردیبهشت 1388ساعت 21:37  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
شنا در محفظه تمساحها

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  سه شنبه پانزدهم اردیبهشت 1388ساعت 21:35  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
تولید جریان آب برای شنا در استخر کوچک

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  سه شنبه پانزدهم اردیبهشت 1388ساعت 21:34  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
آموزش شنا برای مبتدیان

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  سه شنبه پانزدهم اردیبهشت 1388ساعت 21:30  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
عکس 4 مرغ در جکوزی ( وااای)

عکس 4 مرغ در جکوزی ( وااای)

منبع : http://www.cloob.com/clubname/magmag

 

 |+| نوشته شده در  دوشنبه چهاردهم اردیبهشت 1388ساعت 19:0  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
شنا گرانترين مسابقه المپيك 2008 پكن

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  یکشنبه سیزدهم اردیبهشت 1388ساعت 22:29  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
دستگیری غواصان ایرانی از سوی امارات

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  یکشنبه سیزدهم اردیبهشت 1388ساعت 19:14  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
ورود رايگان به استخرها براي افراد بي بضاعت

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  یکشنبه سیزدهم اردیبهشت 1388ساعت 19:3  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام

ورزش در آب

هفته حداقل سه تا پنج مرتبه به ورزش بپردازید. عده ای از پنج تا هفت مرتبه در هفته به ورزش میپردازند، اما توصیه ما همان یک روز در میان است.

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  شنبه دوازدهم اردیبهشت 1388ساعت 22:59  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
شنا کردن با چشمان باز

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  جمعه یازدهم اردیبهشت 1388ساعت 20:39  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
شناي كودكان، بايدها و نبايدها
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید

ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  جمعه یازدهم اردیبهشت 1388ساعت 20:33  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
شنا و پیاده روی برای تسکین کمردرد

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  جمعه یازدهم اردیبهشت 1388ساعت 12:6  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
رژیم غذایی شنا گران

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  جمعه یازدهم اردیبهشت 1388ساعت 11:59  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
برنامه تمريني نيروي مخصوص ارتش ايالات متحده

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  جمعه یازدهم اردیبهشت 1388ساعت 11:18  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام

توپ واترپلو

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  پنجشنبه دهم اردیبهشت 1388ساعت 21:55  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
 كرم هاي مرطوب كننده بعد از شنا 

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  پنجشنبه دهم اردیبهشت 1388ساعت 21:35  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
آموزش گام به گام شنا درجه حرارت آب وهوا

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  پنجشنبه دهم اردیبهشت 1388ساعت 21:35  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
 غرق شدگي و فرياد زير آب 

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  پنجشنبه دهم اردیبهشت 1388ساعت 21:30  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
تهديدهاي آبي

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  پنجشنبه دهم اردیبهشت 1388ساعت 21:29  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
تغذیه مناسب برای ورزش شنا (1)

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  پنجشنبه دهم اردیبهشت 1388ساعت 20:23  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
لیلا وزیری

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  پنجشنبه دهم اردیبهشت 1388ساعت 20:8  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
از کودکي بيش فعال تا مايکل فلپس گلوله  

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  پنجشنبه دهم اردیبهشت 1388ساعت 20:2  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
شنا ورزشی علمی و دقیق (سامان سالاری نایب قهرمان شنای آسیا در گفت وگو با واحد نشریه مجتمع)

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  پنجشنبه دهم اردیبهشت 1388ساعت 20:0  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
دوربینی با امکان فیلمبرداری زیر آب در دمای 40 درجه

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  پنجشنبه دهم اردیبهشت 1388ساعت 19:55  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام

از کودکي بيش فعال تا "مايكل فلپس" گلوله

پرافتخارترين ورزشکار تاريخ المپيک چه کسي است؟ بدون شك "مايكل فلپس" عملكرد بي‌نظيري در تاريخ المپيك داشته است. اما، آيا درخشش در آتن و پكن از او پرافتخارترين ورزشكار تاريخ المپيك را ساخته است؟

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  چهارشنبه نهم اردیبهشت 1388ساعت 17:46  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
انجمن بين المللي غواصان معلول

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  چهارشنبه نهم اردیبهشت 1388ساعت 17:17  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
نگاهي به غواصي حرفه اي و خط مشي جمعيت هلال احمر

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  چهارشنبه نهم اردیبهشت 1388ساعت 17:13  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
نقش ورزش شنا در پیشگیری و درمان بیماری های رواني

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  دوشنبه هفتم اردیبهشت 1388ساعت 22:32  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
اصول تناسب اندام: جايگاه ويژه شنا

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  دوشنبه هفتم اردیبهشت 1388ساعت 20:55  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
ماساژ عضلات

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  دوشنبه هفتم اردیبهشت 1388ساعت 20:41  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
شنا سودمند است

بعد از یك روز كاری سخت و پرمشغله هیچ چیز به جز شنا كردن در آب آبی یك استخر و دراز كشیدن روی آب نمی تواند به شما آرامش را بازگرداند ولی شاید برای كوچك ترها، شنا به معنای یادگرفتن كرال سینه و قورباغه تا شنای پروانه باشد كه همیشه یاد گرفتن آن به دلیل دشواری به تابستان بعد موكول می شود. با ما در دنیای آبی شنا در این شماره همراه باشید.


برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید

 


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  دوشنبه هفتم اردیبهشت 1388ساعت 20:38  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
شنا كردن عمر را زیاد می‏كند

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  دوشنبه هفتم اردیبهشت 1388ساعت 20:24  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
رفتار ماهی ها نسبت به کرمهای شب تاب

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  دوشنبه هفتم اردیبهشت 1388ساعت 19:5  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
زنان ناجی غريق از مد برنزه بسيار نگران هستند چرا ؟

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  دوشنبه هفتم اردیبهشت 1388ساعت 18:33  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
 فوايد و روش ماساژ صورت

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  دوشنبه هفتم اردیبهشت 1388ساعت 18:32  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
ماساژ و درمان بیماریها

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  دوشنبه هفتم اردیبهشت 1388ساعت 18:30  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
ماساژ و مالش راهی برای سالم سازی بدن

برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  دوشنبه هفتم اردیبهشت 1388ساعت 18:27  توسط حامد سلیمی پور  |  داغ کن - کلوب دات کام
مطالب قدیمی‌تر
 
  بالا