| تبليغات | X |
|
غواصی در ایران
|
||
|
وبلاگی خبری آموزشی در مورد غواصی شنا شیرجه نجات غریق و سایر ورزش های آبی |
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای دیدن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
كوسه و فناوري قرن بيستويكم
چنانکه میدانید امروزه آن چه به عنوان صنعت نساجی و تکنولوژی وابسته به آن مورد بحث قرار میگیرد تنها نوع الیاف مورد استفاده در بافتهها نیست، بلکه طراحان پارچه با در نظر گرفتن نیاز مخاطبان و بهکار بردن یافتههای روز به طراحی محصولاتی میپردازند که واجد خصوصیات منحصر به فردی است نظیر هماهنگی کامل با شرایط فیزیکی و نوع فعالیت فرد پوشنده و عوامل محیطی که شخص در آن مشغول به فعالیت است.
برای خواندن متن کامل به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
شنا كنید ولی سالم بمانید
از آبی كه در استخر تصفیه شده و كلر زده میشود، باید طوری استفاده شود كه حداقل آلودگی به آن اضافه شود و دیرتر كثیف شود. اول آنكه شناگران قبل از ورود به استخر باید دوش گرفته و بدن خود را كاملا شستشو كنند.
برای خواندن این مقاله به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه فرمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
بچه ها شنا كردن هم قانون داره!
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
سال گذشته ۱۲۲۰ تن غرق شدند
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
ورزش گران تر از هميشه
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
نتايج يك تحقيق نشان داد:
ناجيان تمرينات پلايومتريك انجام دهند!
تمرينات پلايومتريكي در آب و خشكي با افزايش هماهنگي عصبي - عضلاني توان بيهوازي ناجيان غريق را بهبود ميبخشد.
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
آموزش مقدماتی چهار شنا
فرض ما در آموزش شنا بر این است که بهطور کلی با دو دسته از خوانندگان روبهرو هستیم یک دسته کسانی هستند که دانش کم یا متوسطی نسبت به شنا دارند و دستهٔ دیگر کسانی هستند که دانش کافی و یا پیشرفتهای نسبت به شنا دارند.
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
شش توصیه برای شنا در استخرهای عمومی
كارشناسان مراكز كنترل و پیشگیری امراض در امریكا توصیه كرده اند كه برای رفتن به استخر، دریاچه و یا دریاها حتماً حوله و كرم ضدآفتاب به همراه داشته باشید و نسبت به این امر كه با چند تن دیگر در آب مشترك شنا می كنید، هوشیار و گوش به زنگ باشید.
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
در فصل گرم، شنا به تن آدم میچسبد. تابستان که میآید، بازار استخرها رونق میگیرد و شنا تبدیل میشود به یک تفریح پرطرفدار و لذتبخش و البته نه چندان بیخطر. میپرسید کدام خطر؟
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
گفتوگو با وحید مرادی رییس فدراسیون شنا
سرانه شنا در ایران 003/0 متر مربع است
تنها فدراسیونی در جهان هستیم كه استخر نداریم
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
ورزش در آب
هفته حداقل سه تا پنج مرتبه به ورزش بپردازید. عده ای از پنج تا هفت مرتبه در هفته به ورزش میپردازند، اما توصیه ما همان یک روز در میان است.
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
از کودکي بيش فعال تا "مايكل فلپس" گلوله
پرافتخارترين ورزشکار تاريخ المپيک چه کسي است؟ بدون شك "مايكل فلپس" عملكرد بينظيري در تاريخ المپيك داشته است. اما، آيا درخشش در آتن و پكن از او پرافتخارترين ورزشكار تاريخ المپيك را ساخته است؟
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
بعد از یك روز كاری سخت و پرمشغله هیچ چیز به جز شنا كردن در آب آبی یك استخر و دراز كشیدن روی آب نمی تواند به شما آرامش را بازگرداند ولی شاید برای كوچك ترها، شنا به معنای یادگرفتن كرال سینه و قورباغه تا شنای پروانه باشد كه همیشه یاد گرفتن آن به دلیل دشواری به تابستان بعد موكول می شود. با ما در دنیای آبی شنا در این شماره همراه باشید.
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
برای خواندن به ادامه مطلب مراجعه نمایید
|
