learn-swim.ir

آدرس جدید این وبلاگ

http://www.learn-swim.ir

جداول نظری غواصی در ارتفاعات

				Theoretical Depths At Altitude
Actual Depth		300	600	900	1200	1500	1800	2100	2400	2700	3000
3		3	3.3	3.3	3.6	3.6	3.6	3.9	3.9	4.2	4.5
6		6.3	6.3	6.6	6.9	7.2	7.5	7.8	8.1	8.4	8.7
9		9.3	9.6	9.9	10.5	10.8	11.1	11.7	12	12.6	13.2
12		12.3	12.9	13.5	13.8	14.4	15	15.6	16.2	16.8	17.4
15		15.6	16.2	16.8	17.4	18	18.6	19.5	20.1	21	21.9
18		18.6	19.2	20.1	20.7	21.6	22.5	23.4	24.3	25.2	26.1
21		21.6	22.5	23.4	24.3	25.2	26.1	27.3	28.2	29.4	30.6
24		24.9	25.8	26.7	27.6	28.8	30	30.9	32.4	33.6	34.8
27		27.9	29.1	30	31.2	32.4	33.6	34.8	36.3	37.8	39.3
30		30.9	32.1	33.3	34.8	36	37.2	38.7	40.2	42
33		34.2	35.4	36.6	38.1	39.6	41.1
36		37.2	38.7	40.2	41.7
39		40.5	42
Safety Stop		4.2	4.2	3.9	3.9	3.6	3.6	3.6	3.3	3.3	3

حرکت های بدنی قبل از مسابقه مایکل فلپس

حرکت های بدنی قبل از مسابقه مایکل فلپس شناگر مشهور آمریکایی در مسابقات شنای قهرمانی آمریکا در کالیفرنیا

آموزش نحوه ماساژ موثر

آموزش نحوه ماساژ موثر

The Essential Guide To Massage

 

Introduction to the techniques of massage. Aspects covered include: 'Basic Massage', 'Swedish Massage', 'Reflexology', 'Acupressure', 'Aromatherapy', 'Indian Head Massage', 'Facial Massage' and 'After Treatment Advice'. On this disc you will find detailed information on the most famous and popular massage techniques.

 

لينکهاي دانلود

Essential_Massage_Daolubvi.ws.part1.rar  
Essential_Massage_Daolubvi.ws.part2.rar
Essential_Massage_Daolubvi.ws.part3.rar
Essential_Massage_Daolubvi.ws.part4.rar  
Essential_Massage_Daolubvi.ws.part5.rar
Essential_Massage_Daolubvi.ws.part6.rar